CURSO DE YOGA. DIMENSIÓN CUERPO (Asanas) :

De regalo DIMENSIÓN ENERGÍA (Chakras)

  • 1

    BIENVENID@ A YOGA ORIÖN, DIMENSIÓN CUERPO.

    • TEMPLO

    • Dharma. Que tu practica sea sagrada.

    • ASANA (Postura): Asiento
  • 2

    La Respiración es clave

    • Bhandas, cierres de energía

    • Primero respira

    • Pranayama

    • Ujjayi: Respiración Victoriosa, Control, no control y Savasana.
  • 3

    Asanas de Fuerza

    • FUERZA DE PIERNAS. Asanas

    • FUERZA DE BRAZOS

    • FUERZA DE Abdomen y lumbares

    • CONSTANCIA
  • 4

    ASANAS DE FLEXIBILIDAD

    • Asanas de FLEXIBILIDAD

    • Asanas de EXTENSIÓN O Apertura de pecho

    • Asanas TORSIONES

    • Asanas de Apertura de caderas
  • 5

    ASANAS DE EQUILIBRIO

    • Asanas de EQUILIBRIO

    • Asanas de equilibrio de cabeza. INVERTIDAS

    • EQUILIBRIO EMOCIONAL
  • 6

    SAVASANA

    • Savasana.
  • 7

    Chakras | ENERGIAS DEL SER

    • Bienvenid@ a tu CUERPO ENERGÉTICO.

    • Somos Energy
  • 8

    1. MULADHARA. RAIZ

    • La Raiz del Ser. MULADHARA

    • Raíz Bloqueada o en Armonía

    • Yoga para la Raíz

    • Meditacion Muladhara. Enraizate
  • 9

    2. SWADHISTHANA. TEMPLO SAGRADO

    • Chakra Sacro

    • Yoga Flow

    • Meditacion. Eres Sagrad@

    • Sexualidad Sagrada Femenina
  • 10

    3. MANIPURA. CIUDAD DE LAS JOYAS

    • Mantra Amor Propio

    • Bienvenid@ a tu Joya

    • Armoniza tu Joya

    • Yoga Vinyasa Power

    • Meditacion Sembrar la semilla del Sol

    • Triangulo Inferior chakras. Kundalini
  • 11

    4. ANAHATA. AMOR INCONDICIONAL

    • Imposible de romper

      VISTA PREVIA GRATUITA

    • Punto 0

    • La magia del ♡

    • Yoga en la Naturaleza. Apertura de pecho

    • Meditacion Activar Anahata♡

    • Bakthi Yoga. Dios Amor

    • Meditacion de los antepasados

    • Aceptacion, Integracion

    • Brújula♡
  • 12

    5. VISSUDDHA. PUREZA

    • Eres PUREZA

    • Vishuddha Bienvenida

    • Ser artista

    • Yoga Oceanico, Yoga a-Mar

    • Meditacion La verdad para Ser Tu

    • ՏO ᕼᗩᗰ
  • 13

    6. AJNA. INTUICIÓN

    • Ajna. Sexto chakra

    • Maya Shakti

    • Glandula Pineal y Pituitaria

    • Yoga para conectar con el Ojo Interior

    • Meditacion Intuicion

    • YOᘜᗩ ᑎIᗪᖇᗩ
  • 14

    7. SAHASRARA. CONEXIÓN

    • ✪Sahasrara✪

    • Salto cuantic✪

    • Om Namah Shivaya

    • Yoga cada chakra

    • Silenci✪

    • Viaje Interior. Sanacion energetica

    • Meditacion Orbita Microcosmica

    • Tu eres el Viaje, la llama violeta y el camino.
  • 15

    OCTAVO CENTRO ENERGETICO

    • El poder de la Bendicion

    • Ka.

    • Octavo ckakra desarmonizado

    • Ejercicio para conectar Ka
  • 16

    Agradecimientos

    • Agradecimiento